Жизнестойкость (resilience) - это способность человека или системы приспосабливаться к трудностям, стрессу, изменениям и преодолевать их. Это свойство, позволяющее сохранять психологическую, эмоциональную и физическую устойчивость в условиях неблагоприятных событий или ситуаций.